やっと金曜日。 今週は割とハードだった気がする。今日は在宅勤務。 7時に起きて、筋トレとプランクを一通りやって、洗濯物洗って干して、8時から仕事開始し、ご飯を食べる。 朝はだいたい納豆ご飯が多い。 姿勢を意識して2分半。 今日はMTGは一つだけだが、…