10時頃起床。 Amazon便の荷物届いて起きる。 いつものルーティン。 R-1切らしていた。 外の気温は1℃台で寒い。 整体にしばらく行ってなくて、1445なら空いてるとのことで急遽行く。 左肩と腰が割と張っていた。 帰りは給油と空気圧チェック。 金曜にマイちゃ…
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