5時頃に目が覚めたので、ふと思い立ってチェコの友達にメールの返信。 Whats app使ってる?と言われたが、外国人の友達ほとんどいないので使ってなかった。 無事インストール完了。 また寝て11時頃起床。 いつものように腹筋。 リフト、前回の3倍はやってる…
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