11時頃起床。 お昼に近いご飯。 昼寝してしまい、昨日の残り物の寿司を食べる。 土曜は多少は動いたけど、土日も平日も動かなくなっている。 体調は運動のおかげか、いいんだけど、無気力状態でベッドに寝てばかりいる。 swarm、カフェイン、タバコやめて時…