10時頃起床。 思ったより早く目が覚めてしまった。 先週は全然走ってなかったようだ。 逆に今週は走り過ぎだけど。 遅めの朝ごはん。 昨日の振り返り。 飽和脂肪酸過多。 それでも体重は減っていく。80kg切りが見えてきた。 消費期限が切れたデザート。 大丈…
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