9時頃起床。 最近は寝起きがかなり悪い。 朝にはコンビニに行き、キングダムを読んで納豆を買う。 まだ入ってきたばかりなので、そこそこ在庫はある。 昨日の振り返り。 ちょっとカロリーオーバー。 体重は測らなかった。 朝10時に府中市の防災無線が流れる…