9時起床。 前日は22時から5時までノンストップで寝ていた。 30分ほど起きて、二度寝。 朝ごはん。 最近体重が増えているのは、野菜が不足しているからか。 カロリーはセーブでできているんだけど。 昼はサントリーホールへ行き、来週実施されるはずだったチ…
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