午前中からswarmの目標未達。今週末の目標に届かなさそう。 やるところまでやったので、明日から一気にやめようかなと思う。 水飲んで1週間で2kg痩せたけど、足攣るってことは水分抜けているんだろうか。 吉野家へ。 今日の将棋めし。 牛皿・豚生姜焼き定食…