8時半起床。 運動する時間がなさそうなので朝に30分こなしておく。 無線のタワーが上がってる家があったが、タワーは少し錆びてて、人が住んでる様子はなさそうだった。 まともな方のセブンで朝ごはん買って帰る。 もう暖簾がかかってる。 30分達成。 朝飯。…