10時過ぎ起床。睡眠時間3時間。 二度寝できず、さすがにつらい。 日記など書いて昼宮へ。 しまほっけあるけど、食べる？ と言われて、中華の予定が今日も和食になった。 今日の将棋めし しまほっけの焼き物 ライス中、スープ、ほうれん草のおひたし、大根お…