8時起床。
夜には雪予報なのに、ホント会社行きたくない。
朝ごはん。結構がっつりであった。
運動してからちょっとカロリーが超過気味。
会社に到着。
MTGがあって、お昼ごはん。
昨日の残り物の弁当2つ。
一旦昼寝。
辰巳に壁が設置されると聞いたので、ちょっと首都高に聞いてみることに。
まあ、騒音対策なのかもしれないけど、自分たちの居場所潰したのはあのイキってる車たちだからなぁ。
それを煽るギャラリーも然り。
壁ができたら、#現地指導 しないといけませんね。
雪予報もあるので、会社を早めに出る。といっても18時半だけど。
近くでまた警察24時的な。
最寄り駅に着く。
みぞれっぽい雪。
昨日乾燥機回すの忘れてウェアが乾いてなかったので、1時間くらい乾かす。
そして、ジムへ。
その前にスーパーでハイエナする。
最低限の食糧だけは押さえて、後からまた来ることにする。
ジムへ。
普段のトレーニングではこの13Bのタオルを使っている。
なかなか筋トレマシンが占領されてて、いつもの順番でトレーニングできなかったけど、今までで一番楽に感じた。あとは負荷を上げるか、時間をかけるか。
心拍も過去最低を更新。今日は一回も150より上に上がらなかった。
将棋の叡王戦は豊島龍王名人の冷静な指し回しで挑戦者決定戦へ。
渡辺三冠と名人戦合わせて、炎の十番勝負になる。
ジムが終わって車へ。
結構雪に変わってきた。
スーパーに行ったら寿司が全滅。
このあたりのおかずしかなかったので、物色。1個100円くらいだし。
23時半頃ご帰宅。
一応ワイパーは上げておく。
絶対カロリーオーバーな食事である。
ニューヨーク。これもいつものルーティーン。
これで「週8」ジム通い達成。さすがに8日連続やれば結構変わってくるのが如実に分かる。
カフェインの離脱作用も抜けるまで1ヶ月はかかると言われながらも、割とマシにはなってきた。
結局この離脱作用があると、何も手につかない。
今がまさにそうで、ひどい無気力感がくる。
2時頃就寝。
明日は在宅で仕事。
