9時頃起床。
目の前の路駐を退かすパトカーのアナウンスがあるまでぐっすり寝ていた。
朝はお昼近くにすごいボリューム。
今日は藤井七段の棋聖戦二次予選。
29連勝を決めた時以来の澤田六段との対局。
藤井七段が先手で、最新型の角換わり腰掛け銀に持ち込んで、午後は両者半分以上の持ち時間を使って4手しか進まない局面もある神経戦。
朝ごはんが遅い時間かつ、食べ過ぎたので昼は15時頃。
藤井七段戦、途中まで均衡が保たれていたが、澤田六段が△5七歩がよくなかったようで、そこから一気に藤井七段が反撃に出る。
一気に優勢にしてからは受け潰しのような指し回しで快勝。
藤井七段、最近はぎりぎりで詰ませにいくというよりは、安全策で受け棋風に変わってきているように見える。もちろん局面にも拠るだろうけど。
体調は悪くないのだが、やっぱりコーヒーの離脱作用なのか、ベッドからなかなか起き上がれない、でも眠いわけではないという症状が続いている。
外は雨も強いので、ジムを休むということも一瞬頭をよぎるが、そしたら寝られないと思ったので、意を決してジムに行く。
まずはスーパーでハイエナ。
21時前だと割引もやっていない。
ジムへ。
今日は割とお客さん少なめだったが、使いたいマシンはなかなか使えないので、メニューは一つパス。
昨日よりは心拍が不安定かつ高めだったけど、そういう日もあるだろう。
クールダウンに入ってから心拍落ちるの早かったし、下限はいつもより低かったので心配していない。
9日連続達成。#週9の人
スーパー行ったのは22時半前。お寿司は無慈悲にもなくなっていた。
豪雨の中帰宅。
昨日の残りものと合わせて食べる。
ニューヨーク。これでぐっすり寝られる。
1時前に就寝。
明日は4時起きで仕事。
寸前に連絡入って、一つの作業は問題が発覚して中止になったのでボリューム的には少なくなった。
昼過ぎに上がったら、夕方はインストラクター付きでジムの予定。