10時前に起床。
朝ごはん。
昨日は少しカロリー過多だったが、バランスよく取れたと思うし、運動もできた。
体重は微増。
昼ごはん。
夜ご飯。
甘いもの食べたくなったので、チョコとビタミンゼリー。
チョコは飽和脂肪酸のキャパを超えるので、3分の1のみ。
今日はびわ湖リングを観ていた以外は、ずっとリヒャルトの「死と変容」を聴いていた。
この心境は何なんだろう。
ちなみにびわ湖リングは昨日を上回る出来で、素晴らしかった。
特にオケの音色の艶やかさ。
それ以外はずっと寝ていた。
このご時世なので仕方ない部分もあるが、土日に何も予定がないと寝たきりになるのは何とかしたいと思う。
月曜日が憂鬱なので、仕事に対してもストレス溜めないようにしつつ、前向きに捉える方法を考えたい。
明日からは仕事。ずっと在宅でだけど。