7時半頃に目が覚める。
そのあとは寝られなかった。
天気はよく、富士山が見える。
朝ごはん。
ご飯が固くなってしまい、歯に詰まった。それを糸ようじで取ろうとしたら、詰め物が取れてしまった。
しかし、歯医者は休みである。
昨日の振り返り。
カロリーは抑えられたし、運動もできたのでよいかなと、
体重も減る方向に戻ってきた。
朝にMTG1つあって、お昼ごはん。
午後からは会社に少しだけ行って、請求書の処理。
その後、新宿で所要を済ませる。
昭和風な喫茶店。一度 #現地指導 したさ。
夕方、渋滞の中、ここに来た。
車でしばらく仕事して降りたら、Zを2004年？に新車で買って15万キロ乗ったっていう方から声かけて頂いた。その方は今はセレナに乗っているらしい。
夕食は豚生姜焼き定食。850円。
将棋の王将戦最終局。渡辺王将がかなり激しい攻めを敢行して、封じ手の場面だが、これでも互角というのがすごい。
ホテルウィレム大黒事務所
21時ぎりぎりまで色々今度のキャリアについての作業をする。
コロナ船は消毒と検疫を終えて、今朝一旦離れたらしい。
大黒の桜。
ローソンにいつものおじさんはいなかった。
一旦帰宅。34分だった。
その後エニタイムへ。
今日は軽めの運動。筋トレ少々と有酸素運動35分。
心拍高めだけど、こんなもんだろう。
25時前に帰宅。
ニューヨーク。
BGMは昨日と同じ。
明日は歯医者、不動産屋に行き、パーソナルトレーニングと、やることがたくさんある。
仕事はいつもどおり家からやる。
