8時50分ころ起床。
年度で組織なども変わったため、忙しい。
9時頃からテレカン。
朝ごはん。
さらに午前中2つほどMTGがあって、お昼ごはん。
バタバタして15分くらいしか昼に時間取れなかった。
昨日の振り返り。
甘いもの食べたわりには摂取カロリーは調整できた。
あまりいい痩せ方ではないけど。
パーソナルトレーナーには、肉や魚が減ってきているので、そちらも摂るように言われた。
いい減り方か分からないが、体重が一気に減った。
午後は仕事と、夕方からひたすらテレカン。
20時過ぎにご飯食べられて、21時半過ぎてからご飯のおかわりができた。
最近こんな毎日。
外は強い雨。
雨が止んでからコンビニに行ったら、納豆が売り切れていた。
2日連続で甘いものを食べてしまった。
カロリーコントロールはできているが、よろしくない。
ドラマ「カカフカカ」を途中から一通り観て、26時頃寝た。
寝る時は毎度のことながら、ヤンソンス/BRのマラ9。
明日はまた家で仕事。引き継ぎやらでMTGが多くなっているし、結構しんどい。
明日以降はしばらくは天気いいらしい外出したい。金曜日くらいはドライブに行きたい。