9時起床。
久々の在宅勤務。
起きたら咳が止まらない。
しかも忙しいし。
今日は
1000-1100
1430-1500
1530-1600
1600-1700
1800-1930
でMTG。
午前中は資料のアップデートでつぶれてしまった。
睡眠時間は久々に6時間取れたら、逆に咳が止まらなくなった。
体重は浮腫みだと思うけど、微妙に増えている。
PFCバランス。
カロリーは割と消費した。
朝ごはん。TKG。
外は相変わらず暑い。
1240 昼宮へ。
実家。
全然お客さんいなかった。
今日の将棋めし。
肉と玉ねぎ炒め
スープ
じゃがいも
きゅうりの漬物
ゴーヤの酢の物
美味しかったのでおかわりした。
実家のお盆休み。
お盆の週は来るの難しそうだな。
詰めチャレはレーティングを落とした。
晩御飯。
整体へ。
仮眠したけど、起きるのがしんどいほど身体がつらかった。
現着。
割と患者さん多かった。
終了。
ご帰宅。
ニューヨーク。
寝たのが1時頃。
まだ睡眠負債返せてないし、明日は在宅勤務にしようかな。
風邪の症状が出ているので無理はできないし。
病院行くことも視野に入れないと。
【無線の業務日誌】
実績なし。
連日デリンジャー現象でやる気も起きず。体調もよくないので、モチベ全くなし。
まずは体調の回復最優先かな。
