起きたのは13時。
それでも4時間ちょっとしか寝られていないとは。
朝のウォーキング。
安静時心拍は下がってきた。
こんな感じで4時間半しか寝られず。
PFCバランス。
体重はほぼ変わらず。
朝ご飯。
詰めチャレは相変わらず不調。
しかし、詰めチャレランで初めて三段出せた。
これはよかった。
昼ご飯。
このあと昼寝したかったが、時間なし。
そのまま整体へ。
現着。
縁石ギリギリ。
整体終わり。ローソン、ウエルシア、セブンと行く。
ローソン、チケットの支払いと発券を済ませる。
みんな大好きウエルシア。
トイレットペーパーの買い占めがひどい。
予感はしていたけども、、、
リアルにないときに買い占めは困る。
中もシングルなどを除いてほぼ空っぽ。
おかゆの買い占めもひどい。
卵はセブンのと、どっちがいいのかな。
夕映え。
帰りはセブン。在庫善子。
帰宅。
晩ごはん。
21時頃からBCL聞いてたら急に眠気がきたので寝ることにした。
そういや、昼寝していないんだったなって。
24時は就寝。
明日は夜からパーソナルトレーニング。
【無線の業務日誌】
・CW
20C 14.0111 up1.85 N5J wkd.
つおい
国内
2m KQIさん
自分だけだったようで坊主回避よかった。
XGIさん、出てるのは聞こえるんだけど、35-45くらい。
というのも、ずっと144.10あたりでピーってノイズが出てて、全然QSOできない。
とりあえず無事でよかった。
このノイズの正体は不明。でもQSOする局がやっぱり少ないので、自分の家だけではなさそう。
いつもとQSOのリズムも違うし。
・FT-8
N5J
朝方に知り切れだったけど、15Fができた。
夕方の80Fがすごいパイルだったが、パイルが収まったあとにQSOしたらあっさりできた。
・BCL
チョソンの声放送
9650が一番強かった。11865はいつもよりは少し弱め。
6070はいつもよりそこそこ強いが混信強い。
途中から6070以外停波していた。
KTWR
チャッキーさんとタニさんは休み。
ラジオタイランド
2150から秀美ちゃんのような声が聞こえて、2200からは日本語じゃない放送が始まった。
明日は磁気嵐が来ているらしいし、どうしたものかな。
N5Jは残りはSSBとCWの枡梅だけなので、国内の移動サービス局してる局を呼ぼうかなとも思っている。
ただ、磁気嵐だとDXのSSBは厳しいだろうな。
