10時半起床。
11時から仕事。
午後からにしたかったが、11時からMTG入れられた。
16日は天気崩れそう。
大丈夫かな。
睡眠時間はまずまず。
だいぶ寝られるようになってきた。
感覚的にはもう少し寝たつもりなんだけど。
体重はほぼ横ばい。
PFCバランス。
昨日はよく運動出来た。
調子はいい。
朝ご飯。
昼ご飯。
詰めチャレはスランプから抜け出せない。
今日は
1100-1200
1400-1430
1430-1500
1500-1530
1600-1630
1700-1730
でMTG。
20時から作業の前に中抜け。
整体レーシング。
1階の窓は開いていた。
整体到着。
叡王戦、大介九段強い。
この横歩取りは大差で終わった。
今日の整体は前院長がヘルプで来てくれた。
自分の身体の変化に驚いていた。
ご帰宅。
20時から作業。
作業の合間に晩ごはん。
作業は23時くらいに終わったが、メンバーからのエスカレーションを受けて25時まで話していた。
480枚くらいの証明書を9月末までに更新しなきゃないのはしんどすぎる。
自分も手伝いたいけど、もう一つの作業の優先度を下げるなと言われているので、取り仕切るのは厳しい。
この将棋すごかったな。序盤の千日手をちらつかせたやり取り。
大山流の将棋を見ているようだった。
寝たのは3時頃。
【無線の業務日誌】
磁気嵐が酷くてDXはほとんど出来ず。A indexが122という、すごい値出していた。
国内もノイズだらけ。
・CW
国内4局、かなりノイズなど厳しい。
・Phone、FT-8
実績なし
・DXCC
N5J、やっと3バンド cfm
80Cはキツそうなので、あとは17Cと12Cやって上がりか。
磁気嵐がひどいので、QRTするまでSSBは厳しそう。
