8時起床。今日は最初の重い日。 いつものルーティン。 偽スタバ。 昼はいつもの。 最近体重少しずつ増えてるから減らさないとな。おにぎり1個と甘いものを。 相変わらず警視庁のヘリが飛んでる。 今日は役員とのプレゼンがあって、その仕切り直しが19時半か…