コンセルトヘボウ主義

世界最高のオーケストラ、コンセルトヘボウのことを中心に、個人的に注目している演奏家や音源について書いていきます。

2024/04/21(Sun)

9時半起床。

あまり寝つきよくなかった。

ご近所が割と賑やか。

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体重は微減。
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睡眠はよく取れたと思うが、昼寝したい。

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天気は不安。
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朝ごはん。
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今日の1曲。

れんくんがカバーしてたやつ。

ライブのセトリ出てるかなと思ったけど、どこにもないのでまとめてくれたら嬉しい。

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朝ごはん。

玉子をひっくり返した時に失敗した。
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昼寝した後に散歩へ。

なんとか天気はもつだろう。
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定休日。
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なかなか鴨がいない。
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ここに何を植えるんだろう?
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雨に降られてしまった。
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2週目にコンビニへ。
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腹ごしらえ。
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やっと🦆を見つけた。

鴨は癒し。
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VO2maxはだいぶ上がった。
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今日も無事完了。
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詰めチャレはだいぶレーティング上がった。
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晩御飯。
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着脱。

一方で、別な配送物は不在票が入って呼び鈴が聞こえなかった。
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今日はこれを聞いて寝よう。
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🗽

明日から3日連続で都内で憂鬱。

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1時半頃就寝。

明日は6時半起き。

 

【無線の業務日誌】

・CW

国内

7MHz

YOC/0局

XE2I局

 

2m

KWB/QRP

 

TNX

 

ペディ

 

12C 24.899 up2.46 3G0YA wkd/cfm

いやー、なぜか10Fも12FもPICされずにハイバンド壊れたかなと思ったけど、CWは強かったし、こっちの方が早かったです
呼んでるJAが聞こえにくいので、PIC位置わかりにくかったけど、当たりをつけながら10分ほど呼んでシウレウ

BNでした
あと10F, 12Fと📞が欲しい

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12F 24.923 A52CI Bhutan wkd.

いやー、6レーン流しなのにプラスで入感
げきつよです、、、

TNX FER UR INFO @jn1sut


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10F 28.093 MSHV 3G0YA wkd/cfm

これで🗿は40-10mまで揃いました。
あとは12FとCW、📞かな

と思ったら、17mまだでした。

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その後、17F完了
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12Fも完了
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15F A52P Bhutan wkd.

ブータンはCI局に続いて3バンド目
P局はFirst QSO

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今日のDXCC

 

#今日のDXCC
#DXCC

カウンターしばらく動いてなかったですが、A8OKの分が上がって、Mixed 1円up、Challenge 2円up
Mixedは2円up、Challenge 5円up、CW 1円upは内定してるけど、GWで積み重ねたいですね

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明日から3日間は都内なので、QRVはきつそう。

新しいPCにソフトを移しているが、起動しないものが割とあって困っている。

Win11になってブロックされている模様。

完全に移行するまでどれくらいかかるだろうか?

 

2024/04/20(Sat)

8時起床。

磁気嵐が起きているらしく、どのバンドもほとんど聞こえない。

 

なんとか5エリアのホスト局が聞こえてチェックイン完了☑

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体重は微増。

どうも減ってくれない。

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運動量は結構多いと思うんだけど。

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睡眠は足りないので、どこかで補いたい。

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朝ご飯。

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9:30から歯医者なので、出発。

 

鳥の💩である。

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ここにも。

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同じ色だとは思っていないだろうな。

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この昭和レトロな看板が好き。

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なんとか時間前に到着。

今日は虫歯の治療2箇所。

 

20分ほど待ったが、治療は無事終わった。

虫歯削ったので、結構痛かった。耐えられるくらいではあったけど。

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こんなところにハンバーグ屋か。

今はハンバーグは全然食べない。

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ここの大磯食堂は気になる。

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整体、12時からの予定だったが、一旦帰宅するのも面倒なので、寄っていくことに。

混んでなかったので大丈夫だった。

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磁気嵐は続く。

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膝の痛みは大丈夫になったが、大腿四頭筋がかなり張っていたので、オイルマッサージでほぐしてもらった。

これがすごく効いて、一気に楽になった。

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今日の1曲。

結構色々なところで聴く機会が多いので、改めて聴いてみた。

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やっとコンビニへ。

行きは歯医者前なので、コーヒー飲めず。

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迫り来るロータリーへの勧誘。

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さっきもそうだったけど、最近右折待ちの時にパッシングで譲ってもらえることが多い。

パッシング返しに超音700連打でお礼してるけど、この色だからなんだろうか?

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今日は叡王戦第2局。

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藤井叡王が△3三金型の角換わりを採用した。

 

今日勝てばタイトル連勝記録に並ぶけど、果たして?

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新しいPCのセットアップがさっぱり進まない。

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この棚をどう使うか悩みどころ。

飾るものはそこまでないしなぁ。

本棚が1番無難か。耐久性あるみたいだし。

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詰めチャレは一瞬1600に戻したが、簡単な問題落として1級で着地できなかった。

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こっちはよかったと思う。

もう少しで二段だったと思う。

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実家へ。

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実家。

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今日は魚があるらしい。

 

今日の将棋めし。

 

メバルの煮つけ

ブリの卵

おいなり2個

冷奴

きゅうりの漬物

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美味であった。

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夕方は昼寝していたが、まさか藤井叡王が負けるとは思わなかった。

これは内容的にも競り負けなので、これは分からなくなってきた。

次の先手番は絶対に落とせない。

やっぱり角換わりで勝負なんだろうか?

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叡王戦見ながらDXやっていたが、絶好調だった。

詳しくは【無線の業務日誌】で。

 

藤井叡王の件はショックを受けつつ、散歩へ。

車屋さんからも📞かかってきたので、出るのが遅くなった。

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👴に見つかってしまった。

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しこみ中。

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またキャラメルがないし、カフェインがない。

#現地指導

 

#現地指導 といえば、店長が新人と思われる人に店内の各コーナーを紹介していた。

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QK

腹ごしらえ。

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晩ごはん。

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今日はいきなりVO2max上がっていた。

この仕組みが謎。

自転車時代のVO2maxってどれくらいだったんだろう?

推測する方法はないんだろうか?

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PCいじってセットアップしてたけど、condxもいいのでDXやってたら、すごく眠くなったので🗽

 

サクッと入って寝た。

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明日はゆっくり過ごそうと思う。

 

【無線の業務日誌】

今日は久々にDX

午前中は磁気嵐で国内すらろくに聞こえなかったが、回復した夕方からはSSN=243を実感できる強さだった。

 

・CW

国内 

YCW/5 A1C OAM

他呼んでるのが聞こえないくらいひどい磁気嵐だったけど、ワンコ🐾🐾だった。

 

DX

20C 14.022 up1.42 3G0YA Easter Is. wkd/cfm

いやー、20Cつおいし、あっさり抜けた
17Cはちょっとノイズ多いのでキツいかな

たぶんモアイのCWはモードニュー
condxいいですね。さすがSSN=243

 

 

 

・FT-8

40F 3G0YA Easter Is. wkd/cfm 

Band new でした。
支店出しちゃったけどw

 

30F 3G0YA Easter Is. wkd/cfm 

らくらく2バンド目
Band new.
つおい



15F 3G0YA Easter Is. wkd/cfm

BNじゃないけど、この局3バンド目

 

20F 3G0YA Easter Is. wkd/cfm.

この局、1日で4バンド目
つおい

 

17F 18.092 A52CI Bhutan wkd.

久々のATNO

にしてもつおいなぁ

 

 

20F TT8XX L/P Chad wkd/cfm  

無人くんでやった茶戸、合格してました
こっちもATNO解消

S/PもL/Pも強度変わらなかったので、うちから得意なL/Pにしました


Mixed 2円up

mode new 1円up

Band new 2円up

 

と絶好調だった。

 

明日はもう少し伸ばしたい。

月から水までは会社なので、、、

 

2024/04/19(Fri)

8時半起床。

朝からかなりバタバタ。

 

9時に無線屋さんが来た。

今日は6mのアンテナの点検。その他も診てもらうことに。

 

今日はMTG自体は多くないけど、月曜日からのワークショップの準備やらでものすごく忙しい。

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昨日雨降ったせいか、富士山が見える。

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今日も気温は高め。

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点検開始。

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体重は少しは減ってきたけど、いまいちかな。

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朝ご飯。

朝ご飯食べながら会社のメール見るくらい余裕がない。

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いよいよ新しいPCが届いた。

しかし、開梱やセットアップする時間がない。

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睡眠はぎりぎり。

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今日の1冊。

しおりを挟んでくれるイベントに当たったけど、4/29どうしようかなぁ。

茨城のフェスにも行きたいし、、、

でも出かけるもの大変なくらい混むのだろう。
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点検なう。

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どうもマッチング回路に水が溜まっていて、富士無線さんが予想したとの同じ症状だった。

水抜きした後も改善がほぼないそうなので、たぶんコンデンサーがやられた。

ので、新品に交換予定だそう。

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13時、実家へ。

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実家。

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今日の将棋めし。

 

肉と玉ねぎ炒め

あさりの味噌汁、春雨サラダ(👵作)、きゅうりの漬物

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家の花も手入れしないと。

向かいのおばあさんに教えてもらったけど、枯れた花は摘んでしまえばいいとのこと。

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詰めチャレは停滞気味。

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アンテナの作業はまだまだ続く。

なかなか他のアンテナとの干渉でSWRが落ちないらしい。

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業者さんが無線やってる方だと話が早い。

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1600からのMTGが終わってから散歩へ。

MTG中に郵便の配達来てしまった。要再配達。

 

もうすぐ工事も終わりそうなので、一旦は時短で。

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🦆は癒やし。

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補給。

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1回目で戻ってきたら、ちょうど業者さんが作業終わったので、一通り波だして終わり。

飛びはよくなったけど、耳が悪くなった気がする。

 

2回目の散歩へ。

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夜ご飯。

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20時、KQIさんとのCW終わってから整体へ。

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実は月曜日にトレーニング終わって火曜日から膝が痛くて、怪我したんじゃないかと思ったけど、軽症みたい。

大腿四頭筋が張っていることの拠る模様。

月曜日の足トレもやって問題ないそうだ。

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納豆を切らしていたので買いにいかないと。

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本日3度目。

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例の軽トラ来た。

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キャラメル味がない。

報復措置発動して、他を爆買いした。

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ご帰宅。

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やっとPC開梱。

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セットアップ。

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今のPCってアカウントからバックアップで戻せるのか。

その割にインストールされたソフトは少なかったけども。

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まだまだ途中だけど、とりあえずPCスペック

 

マザーボードAMD X670
CPU:AMD Ryzen 9 7950X(16core 32thread 定格4.5GHz)
CPUクーラー:水冷240mm
メモリ:64GB (32GB) DDR5-4800
グラボ:NVDIA GeForce RTX 4060Ti / 8GB
OS:Win11 Pro
有線LAN:10GBASE-T / 2.5GBASE-T
SSD:1TB
PCケース:EX-623T
フロント14cm 冷却ファン追加
電源 80PLUS GOLD CWT製 GPS750S-T 定格750W
キーボード:G193-CK
ディスプレイ:IO-DATA GDQ271JA *2 (WQHD 170Hz)

 

🗽

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明日は

 

930 歯医者

1200 整体

1400 昼宮

夕方に散歩

 

あとは叡王戦第2局がある。

 

【無線の業務日誌】

SSN=249という数値を初めてみた。

サイクル25が本気出してきたようで、夜中でも15Fの中央アフリカのチャドがプラスで見るくらいcondxは上がってきたようだ。

しかし、こういう時は磁気嵐も起こりやすいので注意が必要。

 

・CW

7MHz TCC局、FUY局

2m KQI局、TNX

 

明日はPCのセットアップがどこまで進むか次第かな。

2024/04/18(Thurs)

8時起床。

今日から社会復帰。天気はよくない。今にも雨が降りそうな天気。

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実際午後から雨予報らしい。

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体重が1.2kgも増えていた。

足トレやった時も前より増えやすくなった。

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カロリーはいつもより少ないけど、塩分が多かった。

あさりの味噌汁って結構多かったりする。

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睡眠はしっかり取れたと思う。

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未明の雨でまた泥が。

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今日は

 

1000-1040

1330-1400

1430-1500

1600-1700

1800-1930

 

MTG

 

 

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1230 昼宮へ。

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プレジデントの霊柩車か?

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実家。

指定席は空いていなかった。

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神尾楓珠って競艇のCMに出てるのか。

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今日の将棋めし。

肉と玉ねぎ炒め

あさりの味噌汁、きゅうりの漬物

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推しは買い出しに行っていなかったが、最後の方に帰ってきた。

 

1430からのMTGが終わって散歩。

家を出られたのが15時過ぎなので、2回に分けることにした。

雨もいつ降ってきてもおかしくないので、早め早めで。

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昨日のトレーニングあたりから、膝の皿あたりが痛い。

怪我じゃないといいけども。

特にしゃがんだり、階段登る時にくる。

それ以外は問題ないけど、歩く速度は遅くなった気がする。

痛みをかばってる感覚はないんだけど。

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速度戦で戻る。

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1600-1700のMTGが終わって、再度散歩へ。

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しこみ中。たぶん今日はこのまま営業終わりだろう。

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ラベンダーではなさそうだけど、何が生えてくるんだろうか?

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正直2回に分けるのは好きではないけど、仕方ないときもある。

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やっと🦆を見つけた。

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再度速度戦で家へ戻る。

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また釣りをやってるけど、何が釣れるのかが謎。

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詰めチャレはレーティング割と戻してきたが、1600までは回復しない。

正答率が.748なので不調なのだろう。

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こっちは初段行かなかったので、調子悪い。

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19時半までMTGあって、夜ご飯。

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コーヒータイム。

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ラスイチ停めた。

傘があったほうがいいくらいの雨は降っている。

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レートチェック。

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進む円安。

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今日は胸トレの日。

 

足のこと話したら、腱が追いついていない可能性があるので、来週からメニュー変えるとのこと。

怪我していないといいんだけど。

 

今日はベンチプレス以外の種目は全部調子よかった。

記録更新もできた。

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事後。

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プロテインの忘れ物?

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来週もよろしくお願いします。

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満車だったのに自分だけになってた。

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タクシーの運ちゃんルートが早い。

信号に何回引っかかっても12分。

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伊豆半島に線状降水帯が出来ているらしい。

こっちにも来ませんように。

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アフターケア。

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わざわざ実家の前を回ってから帰宅。

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🗽

26

 

明日はものすごく忙しい日。

 

朝にアンテナの点検

午前中にPC到着。

午後からはMTGの嵐、それに関する準備。

夜は整体。

 

PCをセットアップする時間あるだろうか?

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2時頃に就寝。

 

【無線の業務日誌】

・CW

40m JAF局、DOR局、WIE局、YOC/1局

2m KQI局、TNX

 

SSNが200近く行くくらいなのに、40Cは飛びが悪かった。

 

それ以外は実績なし。

 

明日はかなり多忙なので、PCセットアップする暇もなさそうか。

2024/04/17(Wed)

9時起床。

十分寝たはずだが、疲れが取れない。

たぶんメンタル面だとは思う。

 

朝に電話があって、アンテナの点検は金曜日にさせて欲しいとのこと。

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少し天気が変わりやすいらしい。

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今日の1枚。

今日リリース。移動中の車でずっと聞いていた。

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体重は少し減ったが、鈍化がスロー。

明日には頼んだサプリが届くであろう。

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睡眠がちょっと足りないので、どこが寝ないと。

珍しく夢見はよかった。

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未明に降った雨で汚れてしまった。

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朝ご飯食べようとしたら、サラダチキンがないので、車で速度戦で買いに行った。

例の軽トラがいた。

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コーヒータイム。

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朝ご飯。

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棋聖戦の決勝トーナメントが進む。

山崎八段、序盤であれだけ失点したのに、勝ち方が圧巻。

反対の山は天彦九段と大地七段だ。

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一方で藤本四段も恐ろしいほど強い。

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昨日買ったマルチビタミンを飲む。

早くサプリ届かないだろうか?

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痛みはないが、歯医者に行かなきゃと思っていたので、電話したら11時からOKとのことなので向かうことに。

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タクシーの運ちゃんから学んだルートで行く。

こっちは本当に早い。

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ここちょっと気になる。

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定刻前に着。

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待ちで20分、歯石のクリーニングで70分ほどかかったが、無事完了。

虫歯が見つかったので、土曜日再度来ることに。いずれも軽度。まだ痛みはない。

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ご帰宅。

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花の育ちがいまいち。

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家に帰ると郵便物が。

一つはトンガとCWでモードニューをcfmしたときのカードだ。

 

もう一つは近日発表。お楽しみに。

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実家へ。

すっかり14時近くになってしまった。

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実家。

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ペットボトルが変わった。

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今日の将棋めし。

肉と玉ねぎ炒め

あさりの味噌汁、さつま揚げ、きゅうりの漬物

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雨が降ってくるなんて聞いてない。

すぐに抜ける予定なので、仮眠取ってから出かけることにに。

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はらへった。

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詰めチャレは調子が悪い。

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こっちもいまいち。

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散歩へ。

家を出るのが17時半くらいになってしまった。

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🦆は癒やし。

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QK

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最近なかなかペースが上がらない。

どうも昨日の筋肉痛も影響ありそう。

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昨日よりも遥かに蒸し暑い。

パーカー来て出たら汗だく。

Tシャツ1枚でも十分。

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晩ごはん。

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20時、KQIさんとCWやってから整体へ。

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最近フリック入力しばりにしているが、これがきつい。

 

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整体、無事に終わったので帰る。

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ご帰宅。

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🗽

26

 

明日から社会復帰とか、考えたくない。

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1時頃には寝た。

 

【無線の業務日誌】

・CW

2000 2m KQIさん、TNX。お久しぶりでした。

 

明日は無線やってる暇ないだろうな。

そもそも最近モチベ落ちてて、やる気になれない。

2024/04/16(Tues)

9時半頃起床。

疲れがどうも抜けない。

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体重は一応過去最低になっていた。

ただ最近は減量が鈍化。
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朝ごはん。

今日は休宮のため、目玉焼きも追加。

最近はこの量食べるのもきつい。
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詰めチャレは不調。
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庭の花の育ちがよくない。
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昼間はほぼ寝ていた。

17時過ぎから涼しくなったタイミングを見計らって散歩へ。
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ここって花が咲くんだろうか。
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鴨をやっと見つけたが、陸上げされてるよりも水の中にいたほうが癒される。
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例の軽トラ🛻発見。
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休憩
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晩御飯。
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笹かまはとても健康によい。
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レーニング前のコーヒータイム。
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タクシーの運ちゃんに学んだ道が早い早い。
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いつもの半分で着いた。

ラスイチ確保。
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レートチェック。

止まらない円高
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いつもより2本早い電車で来た。

今日は足トレ。
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まだトレーナーはいないみたい。
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今日のメニュー

 

スクワット 70kg x10 80kg x10 90kg x10 100kg x5

ブルガリアンスクワット 40kg x15 45kg x15

レッグエクステション 大腿四頭筋 170kg x10 2セット

レッグエクステンション ハムストリング 60kg x10 2セット

スティフネスデッドリフト 50kg x15 60x15

コロコロ x10 2セット

腹筋 x5 2セット

 

事後

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メンタルの調子はよくなかったが、フィジカルは過去最高によかったと思う。
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帰村。
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デコトラ
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アフターケア
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例の軽トラ🛻が語り屋してた。

土山って単語が聞こえてきた。
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みんな大好きウエルシア

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マルチビタミン買って帰る
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ご帰宅
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🗽

26
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明日は休み最終日。

夜に整体。

 

【無線の業務日誌】

今日も一切なし。

最近condxもよくないし。

明日か金曜日に来ると言ってたアンテナの点検についてはまだ連絡がない。

2024/04/15(Mon)

太陽節。

金日成生誕祭。

 

5時起床。

富士山は見えないが、天気はいい。

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どうせこの先プロテイン不足になるので、家でなるべく。

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体重は朝だからってのもあるけど、増えていた。

時間考えると、ほぼ変わらずだろう。

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迎えにきてもらって、縮地法。

駅に行くのに早いルートがわかった。

 

この運ちゃん、車が好きらしく、自分の車をRX-7か?って聞いてきたり、昔はスプリング切ったり、エンジンスワップしたりして遊んでたとのこと。

コスモクーペの横乗りした時に話などもしていた。ロータリーが好きなんだろう。

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コーヒータイム。

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特急湘南で移動。

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昨日もまずまず動けたと思う。

それなのにどうして体重は減らないのか。

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東京駅に到着。

JR東海との差に唖然。

駅弁屋は少ないし。

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これも知らなかった。

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さて出発。

折り返し列車は使うのはいいのにしても車両清掃とかホームでやるのは非効率。

これでは本数捌けない。

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着座。

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シートは確かに豪華。

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アメニティ。

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お品書き。

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駅で買った穴子弁当と日本酒。

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割と飲みやすい。

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さらみと水とお手拭きがついてくる。

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カロリーチェック。

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今回は洋食を選ぶ。

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和食ももらおうとしたら、1人1点までとのこと。

どうせ余るのに、ケチだなー。

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ケーキ。

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こっちは白ワインとともに。

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サラミって恐ろしいほどの脂肪の塊だった。

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食後のコーヒータイム。

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今日の睡眠時間は5時間か。

それより短く感じる。

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目的地が近づいてきた。

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古川駅着。

前回も前々回も車だったので、ここに降り立つのは13年ぶりかもしれない。

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駅前にも一応APAはある。5000円もしないで泊まれたような。

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本当に何もない駅。

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在来線の接続の悪さ。今度来るのは1時間後。

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このあたりにも昔は色々あったはず。

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最低限のお土産屋しかない。

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ダイソーに寄ったら、お目当てのものがまさか見つかった。

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一応まともに入れそうなのがタリーズ

前はなかった。

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花屋に行こうと思ったが、場所がわからないので、タクシーの運ちゃんにお任せする。

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子どもの頃からあった、この「赤いくつ」は健在だった。

親に何か聞いても絶対に教えてくれなかったやつ。

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花屋さんへ。

お墓参り用で3つ包んでください、と話した。

とてもいいおじさんおばさんだった。こっちに来ると自然と方言が出る。

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桜は1番見頃だと思う。

散りかけた関東とは違う。

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無事に墓参り完了。

 

父方の本家と実家にも。

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最後の荒雄神社に寄って欲しいとお願いをした。

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無事御朱印ももらった。

もらえる場所が最初わからなかったけど。

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ここも桜が本当に綺麗だった。

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お墓の時も神社のときもメーター停めててくれたタクシーのおじさんは優しかった。

 

まだ時間が2時間ほどあるので、時間調整。

とにかく眠いので、音楽かけながら瞑想しただけで寝られる。

かなり楽になる。

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さすが田舎だな思う。

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そして時給にびっくり。

しかも石巻か。本当にこっちは仕事なさそう。世の中どこも人不足と言う割には。

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新幹線はこっち。

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何もないホーム。

片側は結局使われたのは見たことがない。

前は左側の柵がなかったな。

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まさかの貸し切り。

そりゃ、車内サービスなしで飲まず食わずの列車に誰も乗らないか。

JR束は本当にマーケティングを考えたことがあるんだろうか?

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着座。

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仙台で乗り換え。

こっちはそこそこ利用者がいた。

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こまちとの連結を確認。

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着座。

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アメニティ。

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メニューは最初と同じ。

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帰りは和食にした。

こっちの方がカロリー高い。

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またチーズケーキ。

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東京駅着。

割とあっという間だった。

仙台の後は大宮まで停まらないし。それは大きいと思う。

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新宿で野暮用済ませて、あまりにも疲弊していたのでアキバ行きは断念。

4Kディスプレイみたさなどはあったが、マストな用事はないし。

今週末にPCが来てからでも大丈夫。

 

新宿初の特急湘南で帰ることに。

発車が少し遅れた。

 

大崎の後は藤沢まで停まらないのか。40分乗り降りできないので、乗り間違えないのように駅員が注意促していた。

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無事帰村。

帰りも縮地法で。

 

こんな事件があったのか。

しかももう15年近くも前でないか。平成で言われてもピンと来ない。

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帰りの運ちゃんとはほとんど会話はなかったが、とても運転が丁寧な人だった。

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無事帰宅。

仕事の数倍疲れた。

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散歩へ。

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本日2度目。

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足りないタンパク質摂取。

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これを達成したかったので、時短でも動きたかった。

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詰めチャレは珍しく調子がよかった。

簡単な問題が多かったのはあるけど。

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こっちはだめ。

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薬局レーシング。

明日は休宮なんだよな。

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みんな大好きウエルシア。

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卵がラスイチだった。

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たばこ、儲からないんだろうなぁ。

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ご帰宅。

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🗽

今日は本当に疲れた。

 

叔父に墓参りの報告をしても「お勤めご苦労さん」というスタンプしか来なかった。

今後あの地を踏むことはもうなさそう。

とりあえず今回は最低限の務めは果たしたということで。

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1時過ぎに就寝。

明日は夜からパーソナルトレーニング。あの地獄の足トレである。

あと、最近体重が減らないから、食事面で少し方法を変えてみるそうだ。

内容は明日詳しく話すとのことなので、詳細は不明だけど、チートデイはまだ先になるとのこと。つらい。

 

【無線の業務日誌】

今日も実績なし。

最近、夜の斜め画がレーザーノイズが出て、使い物にならない。