ようやく金曜日。 久々に睡眠アプリ活用。 7時45分起床、二度寝して実際は8時。 4時頃にトイレに起きた以外は割と熟睡。 ただ、最近は睡眠時間が6時間を切ってくると、体の調子（悪いわけではない）と脳の冴えに結構違いが出てくるのを感じた。 5時間を切る…