7時半頃に目が覚める。 そのあとは寝られなかった。 天気はよく、富士山が見える。 朝ごはん。 ご飯が固くなってしまい、歯に詰まった。それを糸ようじで取ろうとしたら、詰め物が取れてしまった。 しかし、歯医者は休みである。 昨日の振り返り。 カロリー…