8時半起床。寝付きはよかったけど、あまり熟睡できなかったような。 昨日の振り返り。 カロリー多く摂った分、多めに運動した。バランスもよかったと思う。 体重にも現れてきてほしいところ。 朝ごはん。 午前中にMTG2つあって、その合間に歯医者。 取れた詰…