9時頃起床。 無慈悲にも月曜日がやってきた。 土日も心休まらなかったし、特に楽しみもなかったので休んだ気にはならなかったけど。 昨日の振り返り。 カロリーは100kcalほどオーバー。 体重も微増だった。 何よりも運動不足。 朝ごはん。 売り切れだった納…