9時起床。 天気は良い。 消費カロリーもまずまず。 体重はかなり順調に減ってきた。 睡眠はもう少し欲しいけど、まあ大丈夫。 本棚、将棋の半は全部整えた。 1330散歩へ。 明日も来れません。来れるのはたぶん土曜日かな。 天気はいいが、北風が強くて冷たい…