8時に起きたが、A1C OAMがさっぱり聞こえず二度寝。
10時半頃起床。
外はぱっとしない天気。
なんかSNSで色々と外野がうるさい。分かってもいないくせに。
体重はもとに戻った。
体脂肪もほぼ23%なので安定してきていていると思う。
炭水化物はちょっとオーバーかな。
睡眠時間はまずまず。
ただ、疲れが抜けない。
荷物の受け取り3件終わったので早めに散歩に行こうかなと。
朝ごはん。
詰めチャレはレーティング落とした。
散歩へ。
まだお客さん多かったので、あとからくることにした。
今日の1曲。
昨日の余韻。
2週目。
コーヒーだけ飲んでいく。
スムージー始めたらしいが売れてるんだろうか？
コーヒータイム。
冷蔵庫にR-1なかったし。
14時20分実家。
そろそろおじさんは店閉めようとしてたけど、自分が散歩してるのを見てたので大丈夫かなと思っていた。
おばさんが足の具合よくないみたいで車で休んでるのも見えた。
あの時の表情は人にはなかなか見せない顔なんだろうなってのを見てしまった。
悪いので階段も上げずにそのままでいいよと言ってカウンターで食べることにした。
貸し切りだったし。
おじさんの指定席。
今日の将棋めし。
肉と玉ねぎ炒め。
スープ
ポテトサラダ（👵製）
きゅうりとたくわんの漬物
この後👴は2階に上がって寝ていたが、常連さん？が1人来て、👵が起こしに行って、明らかに不機嫌そうな感じ。
さらに暖簾を少し下げていたけど、15時過ぎに常連と思われる人がきて、またおばさんが呼びに行った後に
「お母さんよ、15時過ぎから暖簾しっかり下げておいてくれないか？」
「お客様の前でやめなさいよ」
ってやり取りが聞こえた。
自分は👴の性格知ってるからいいけど、初見だったら二度と来ないだろうな。
昔からこうだったのかわからないけど、ここ2‐3年特に気が短くなったとは👵が言ってた。
良妻あってのこの店である。
この後は16-21時頃まで爆睡。
2時頃に寝た。
明日は11時から整体。
軍拡もうまくいかないし、もう色々と嫌なことが重なって、すべてにおいてやる気を失っている。
【無線の業務日誌」
前にも書いたが、国内コンテストは今後一切不参加。
参加するメリットが感じられなくなった。
SNSに投稿云々もあいまいだし、てっぺん取れないし、取れたところで紙切れ1枚しかこないし。
終わった後の燃えつきの代償がでかすぎる。
今日は午前中はコンディションよくなくて、A1C OAMすら聞こえなかったが、夜中ですらここまでにぎわっているくらい、コンディションはよかったみたい。
乱高下が激しい。
明日は未定。
CWRCへの参加とKTWRくらいは聞くかも。
