最近、睡眠時間が足りていない。 昨日はカフェインの摂りすぎで夜ふかし、起きた後も二度寝できない。 しかも水を多く摂るようにしてる上に、眠気ごまかすためにエナドリ飲んでいるので頻尿である。 PJ終わった直後は7時間以上寝ていた。 今日のコーデ。 昨…