9時過ぎに起床。
相変わらず天気はいいが、昨日より少し暑い。
朝ごはん。
ほとんどのものがなかったのでコンビニで買ってきた。
この燕の巣は無理だろうな。
睡眠時間はここ最近ではたっぷりとれた。
しかし体重が全然落ちない。
カロリーオーバーしているわけではないし、塩分少し多めだけど、浮腫むほどではないし。
ご近所さん、レストアやってた。
実家へ。
やっぱり14時まで混んでたらしい。
時間ずらしていって正解だった。
今日の将棋めし。
肉と玉ねぎ炒め
スープ
ほうれん草のおひたし
きゅうりの漬物
小松菜
実は今日はあまり体調がよくなかったんだけど、👵と話して、実家のご飯食べたらすっかり元気になった。
散歩へ。
鯉のぼり祭り。
明日まで。
🦆は癒し。
また後で。
QK。
晩御飯。
99に電話して、ディスプレイ4画面いけそうなヒントが得られた。
詰めチャレは不調。
ニューヨーク。
あと休みは2日しかない。
明日はゆっくり過ごそう。
【無線の業務日誌】
2m DVU局 JCC♯1116
比較的ゆっくりだったが、かなり呼ばれていていい感じだった。
明日はコンディション次第だけど、最近はデリンジャー現象ばかり。
今日は睡眠優先でA1C OAMはチェックインできなかった。
