11時頃に起床。
葵トリオとネルソンスの文化会館のチケットを取る。
葵トリオは最前列の良席をタッチの差で逃してしまう。
とにかくどの姿勢取っても腰が痛くて、寝てても目が覚めてしまう。
ぎっくり腰に近い症状なのかな。
整体も開いてないので、ストレッチ何度かしてとにかく回復に努める。
久々に湯船に浸かる。
これだと水の浮力で腰に負担が少ないので楽。
後ろに腰を反らそうとするとダメみたい。
何やってても集中できないくらい痛いし、将棋の王将戦観るのが精一杯。
陣形見ると先手が手厚く指しやすそうだ。
夜はご近所さんからお誘いがあったので、迎えに行ってきた。
にしても、腰が痛い。
