9時起床。 外の天気は今は曇っているが、朝は雨だった模様。 これから先も予報がパッとしない。 いつになったら晴れるのやら。 体重は増えていたが、足トレ後なので特に問題なし。 運動量も大丈夫。 もう少し負荷上げたいけど。 睡眠時間も欲を言えばもう少…