4月最終日。 8時過ぎに起床。 なんとかトレーナーとの目標だった、83kg切りに成功した。 朝は休宮につき、目玉焼き。 朝ごはん。 この量を平らげるのがきつい。 昨日のPFCバランス。 睡眠は少し足りないで昼寝で補う。 最近は心拍の幅も大きくなってきて。こ…