9時起床。
夜中に何度かトイレで目が覚めたので、あまり眠りの質はよくなかった。
最近は早起きしてもハイバンドが見えないなぁ。
今日は蒸し暑い。
朝ごはん。
今日から火曜まで休宮なので、容赦なくTKG。
脂質をもう少し押さえたい。
体重は増加。
浮腫みかなぁ。
息の入りも全然よくない。
午前中はちょくちょくメール返しつつ、割と寝ていた。
寝起きに詰めチャレやったが、レーティング大幅ダウン。
お出かけ。
在庫善子。
賞味期限更新善子。
コーヒータイム。
同じ色とは思ってないだろうな。
平塚IC。
東京料金所。
全体的にサンデードライバーがちょくちょく混じっていて、交通量も多め。
33℃だが、高速なら耐えられる。
意外と大丈夫。
3号きぬ活。
割と混んでたが、無事到着。
遅刻確定だけど、、、
飲み物買ってから向かう。
7分延着。
ここにきてからもプロテイン飲むという。
今月も矢口さんのヘッドスパ。
マジでうまくなってたなぁ。
LECOのこういうところが好き。
今日も内田さんのサイン入り。
マジで痩せたねー！って言われてうれしかった。
開いてるかわからないけど、とりあえず向かうことに。
初台南から。
山手トンネルの中はしんどかった。
閉鎖情報なし、いける。
つばさ橋で先頭固定始まった。
どうやら落下物回収してるみたい。
今日の整体行きはなくなった。
ログイン。
ﾊｯｼｰﾒﾝとコーヒータイム。
なんだか怪しい車輛が。
カバーかけてるし。
金曜の割には少な目。
6月だから警戒しているのかも。
故障車？
その後事故の表示が変わったけど。
なんと公団の無線受信されてる方がいらしたので、声かけてみた。
意気投合して、色々と受信のこと教えていただいた。
これ、受信熱入りそう。
その後、りくくんカップルと長話になって、前回小田原で話せなかった分、色々話せたかな。
3時半前に帰宅。
28分だった。過去最速。
4時過ぎたので詰めチャレ済ませる。
ちょっとだけレーティング回復。
こっちはさっぱりだったけど。
4時半頃就寝。
明日は夕方からUVERworldのライブ。
初めての会場なので、駐車場が心配。
早めに動こう。
【無線の業務日誌】
交信はなかったけど、大黒での情報がかなり美味しかった。
受信復活になりそう。
明日もアクティビティは低め。
