2月最終日。
うるう日だけど、それでシステム障害起きるって結構劣化激しいと思う。
9時起床。
今日は曇り、夕方から雨予報。
体重は停滞気味。
なんだかなぁ。
昨日の運動量。
睡眠はまずまず。
朝ごはん。
1230 昼宮。
実家へ。
実家。
今日の将棋めし。
肉と玉ねぎ炒め
ライス中、スープ、煮付け、漬物
ごっぞさん。
15時から散歩。
しこみ中の看板なし。
2周行けなくはなかったけど、少し無理ありそうだったので一旦帰宅。
20分ほどでMTG終わって、2周目へ。
天気悪くなってきた。
コンビニ休憩。
キングダム、最後の王翦のセリフが好き。
散歩2回分。
詰めチャレは少しレーティング回復。
」
晩ごはん。
KQIさんとCWやってから、パーソナルトレーニングへ。
外は土砂降りのため。こういう時は運転したくない。
着。かろうじて1台分空いてた。
1本早い電車は逃したが、5分前に到着。
今日は部位分けを初めてやった。
今日は上半身に絞ってやるため、種目をかなり細かくやって追い込んでいくんだけど、この方が自分には合ってそう。
ただ、心肺には下半身の方がつらいので、次回は心折れるかもしれない。
この台がきになる。
帰村。
藤沢駅に着いた時は止んでいたのに、出ることにはまた雨が強く降っていた。
白のZはいません。
プロテインだけ買って帰宅。
トイレが近くて危なかった。
🗽
今日は「将棋界の一番長い日」
豊島九段が勝利り、名人挑戦を決めた。
順位が2位だった斎藤八段が降級。
前々回の名人挑戦者だったのに。
広瀬九段の降級。こちらは前回の竜王挑戦者。
ともあれ、昔はアンチだったけど、今は好きな豊島九段が勝ってくれて嬉しい。
明日は乗り切れば週末。
【無線の業務日誌】
・CW
15C 21.026 up1.36 H44WA wkd/cfm
3コール目で取ってもらえました。
結構ガラガラ
・FT-8
15F FT-4 XU7GNY Cambodia wkd.
ワンコ🐾🐾でした。
とてもつおい。
80F 3.563 F/H? H40WA Temotu Province wkd/cfm
キツかったけど、呼び続けてなんとかなった。
これだと80Cはまずムリですね、、、
あとは40Fと30C取って、Sをどれだけ詰めるか。
40F 7.060 F/H? H40WA Temotu Province wkd.
またLiveStream止まってるけど、ログには載るでせうか、、、
40F SM5KNV Sweden wkd.
Band new.
7060行けばEUのニューエンティティたくさんいたけど、さすがに呼ぶわけにいかないからなぁ、、、
30F FW8GC Wallis & Futuna Islands wkd.
Band new.
40F 7.060 F/H? H40WA Temotu Province wkd.
またLiveStream止まってるけど、やっとログ載った。
これで80-10mのFT-8揃った
あとは30CとSのバンドどれだけ増やせるか
チャンスあればRTTYにもチャレンジかな。
・Phone、モールスランナー、和文
実績なし。
明日はちょっと時間あるので、PH埋めたい。
終盤になってきているとはいえ、週末はパイルになるだろうし。
As of 2024/02/29 17:40 JST
30F、15F（じゃない方）10F（ルクセンブルク）とそれぞれ増えてChallenge 3円upですね。
900円までもう少し。
