9時起床。
朝から強い雨。
最近悪い夢ばかり見るので、気分も憂鬱。
いつ散歩に行けるんだろうか。
体重の推移。
バカタレが13時にMTG入れてこようとしたので、リスケさせた。
昨日の運動量もヨシ。
大雨の中実家へ。
1330。
火曜営業最終日。
詰めチャレはレーティング上げることができた。
こっちは絶不調。
実家。
いつもの。
あとから気づいたが、なにか足りないと思ったら、スープがなかった。
今日の将棋めし。
肉と玉ねぎ炒め
冷奴
漬物
16時からのMTGが早く終わったので散歩へ。
雨が止んでいる一瞬の隙を突いた。
しこみ中。
川の増水を確認。
流される🦆試練。
折り返し。
やっと2回目。
ちょっと傘が欲しいレベルの雨。
腹ごしらえ。
過去最速だったが、VO2maxは0.1しか上がらなかった。
このTシャツもブカブカになってきたなー。
20時、KQIさんとCWやってから整体へ。
今日は院長に相談した。
腕の開きが大きいのではないかとのこと。
次回トレーナーに相談かな。
デッドリフトの影響か、背中が結構張っていた。
帰りはコンビニからのスタンド。
59Lでした。
思ったより入らなかった。
ご帰宅。
🗽
26
脱毛したい。
2330かられんくんのインスタライブ観てから寝た。
明日も在宅勤務。
900からUSとのMTGで通訳も頼まれた。
【無線の業務日誌】
・CW
2m KQIさん
・その他実績なし
最近プロトン現象でcondxも悪いし、無線へのモチベだだ下がり。
