9時半起床。
眠い。
筋肉痛は意外とない。
晴れ予報だけど、天気が不安定という話。
割と寝られたが、もっと睡眠時間は欲しい。
体重は割と減ってきた。
チートデイの効果が出てるようだ。
朝ごはんはTKG。
昼もTKG。
今日は
1000-1100
1430-1500
1500-1600
1600-1700
1800-1900
でMTG,.
🚶へ。
明日も明後日も来れません。
在庫善子。
再度🚶行こうとしたら、ピンポイントでゲリラ豪雨。
雨が止んだ後に再度🚶へ。
魚飼いたい。
2度目。
最近、コインアルバム用のコインが頭打ち。
花はまた盛り返してきた。
詰めチャレは大幅レーティングアップ。
晩御飯。
散歩に行ったらお腹壊したし、寝ていた。
整体へ。
この中運転するのは辛い。
いつもの先生はいなかったが、割とすっきりした。
本日3度目。
配置変わっていた。
ニューヨーク。
早く寝ないと。
明日は6時起きからの都内。
午後はコンサートと病院。
【無線の業務日誌】
FT4GLはやるほどイライラしてしまう。
ペディではないらしいが。
仕事とのこと。
なかなか仕事じゃないと許可降りないのか？
モザンビークは12F wkd。
ATNOだった。
明日と明後日はほとんど無線出来ない見込み。
