10時頃起床。
外はいい天気で暖かい。
昨日の振り替り。
カロリーも消費したし、バランスもまずまず。
何より体重の減りが順調で、80kg切りがようやく見えてきた。
早ければ来週には達成できるか。
朝ごはん。
ベランダは少し暑いくらい。
隣のマンションで赤ん坊を抱きながら、娘と遊ぶ父親。
なんだかほっこりする。
昼ごはん。
洗濯物干して一息ついたら、昼寝してしまう。
結局洗車できなかった。
起きてからは勉強したり、将棋の対局を振り返ったりした。
夜ご飯。
コンビニに行ったが、相変わらず納豆がなかった。
最近カルシウム不足というわけでししゃも食べた。なかなか美味い。
明日も出かけるかは不明。
今日より晴れるけど、今日よりはだいぶ気温が下がるらしいので、大人しくしてることになりそう。
