今日は朝から雨。
とても寒いので暖房を入れた。
身体の遷移。
2024/01/31
パーソナルトレーニングに行く前日。
2024/02/13
パーソナルトレーニング行って半月弱。
2024/02/25
パーソナルトレーニング行って1ヶ月弱。
朝ご飯というか、昼ご飯。
体重も順調に減っている。
カロリーコントロールもいい感じ。
今日は10時間半も寝た。
こんなに寝たのは久々。
16時前に整体へ。
明日は来れません。休宮。
純正に続いて油圧計壊れたかと思ったが、
整体についてエンジンかけ直したら直った。
整体終わり。
今日は院長だったので、安心できた。
腰も大丈夫とのこと。
まあ、寝ている間などは平気なので大丈夫だろう。
いつものセブンイレブンへ。
コーヒータイム。
でも雨が強いので、車内でToDoこなして終わり。
詰めチャレはレーティング上げたが、1級までは戻せなかった。
帰宅。
帰庫。
帰宅後のご飯。
20時からKQIさんのCW、21時からはチョソンの声、KTWRを聞きつつ、CWRCに参加。
22時からはラジオ・タイランド。
今後行くコンサートのまとめをやっていたら、24時になっていた。
25時前に就寝。明日から無慈悲な1週間が始まる。
【無線の業務日誌】
・CW
KQIさん 599/599
CWRC XGIさん、549/55
・FT-8
12F 24.911 F/H? H40WA Temotu Province
Band new/Mode new.
デジパチモードでは初。
3時間くらい呼ばされた。
そのうちがら空きになるだろうけど。
Clublogで12Fはﾁｳｹｲしてないのが気になる
12F H40WA Temotu Province wkd/cfm
お昼のCB時はLiveStream動いてなくて、やっぱりログ上がってこないんので保険でやったら、cfmできました。
10Fもかなり強いけど、完全EUシフトっぽいし、厳しいかな。JAフィルターかけてそう。
やっとモードニュー、バンドニュー。
・DXCC
As of 2024/02/25 20:10 JST
40Fが4円up（アルメニア、チリ、レバノン、香港）、30Fが1円up（カリーニングラード）でChallenge 5円upでした。
40Fは早朝にEUが結構見えて、まだまだ取れていないエンティティがたくさんあるんですが、届いていないので軍拡必要そうですね。
・BCL
チョソンの声はエンディングで7580が相変わらず停波。
しかし、KTWR、ラジオ・タイランド含めて受信状態はとてもよかった。
・Phone、モールスランナー、和文
実績なし
今日は休みの割にさっぱり戦果上がらなかったので明日に期待。
