昨日の未明から台風のような暴風雨。
寝付くことはできたが、何度も起こされてしまった。
8時半起床。
窓を開けるとすぐに雨が入ってくる状態。
体重は少しずつ減ってきた。
運動量もいいだろう。
朝ご飯。
詰めチャレはスランプ。
こっちはよかったんだけど。
今日はMTGも少ないし、睡眠時間なかなか確保できなかったので、雨風が収まった段階で少し仮眠した。
実家へ。
実家。
小松菜出てきた。
今日の将棋めし。
肉と玉ねぎ炒め。
スープ、小松菜、きゅうり。
昨日か一昨日にグリーンランド、OX7AKT局からQSLカード届いていた。
風で隣の家のチャリも。
1400-1430
1430-1500
のMTGも終わったので、散歩へ。
増水を確認。
タワー建てる意欲もなくなってきたな。
1度は建ててみたいけども。
折り返し。
にしても暑い。
懲りずに現地指導行くことにした。
15時過ぎてるのに、キッチンカーのトラックいた。
臨時売り場こんな感じ。
キリマンジャロかモカ頼む予定が薄味のクラフトを頼んでしまった。
コーヒータイム。
ここの道は徒歩では初めて。
気になるアンテナ。
やっぱり三木谷モバイルか。
2度目のセブンイレブン。
腹ごしらえ。
ここの電気が昨日からなかなかつかない。
久々の5km超え。
景色観ながら余裕で散歩できた。
ただ、もう少し負荷かけたい。
VO2maxも停滞してるし。
夕映え。
久々に観た。
いよいよ週末。
晩ごはん。
ここの電気やっとついた。
日照不足だったのだろう。
今日の1曲。
なかなか寝れないときにこれを聴いていた。
2000からKQIさんとCWやって、パーソナルトレーニングへ。
コーヒータイム
AGN
電車ぎりぎりというよりは少し遅れた。
レートチェック失敗。
21:02着。
今日は動画たくさん撮れた。
インスタとTwitterにアップした。
ただいま。
やっぱりこっちは満車。
帰りにコンビニへ。
アフターケア。
ご帰宅。
帰宅して、ニューヨークして、寝た。
1時半頃就寝。
明日は
800 A1C OAM
1100 整体
1230 実家
1300-1800 ガーデニング
の予定。
【無線の業務日誌】
無線のモチベ低下が半端ない。
機器撤去しようとまでは思わないけど、QRTもちらついたり。
・CW
40m VLL局
2m KQI局 TNX
明日はA1C OAM以外は低浮上だと思う。
