9時頃起床。 朝から雨。朝方は少し早めに目が覚めてしまい、なかなか寝られなかった。 とはいえ、睡眠負債返すくらいの8時間弱は確保。 体重の減りも極めて順調。 昨日は生姜焼き食べて脂質オーバー。 ほかはうまくいってたのに。 朝ご飯。 雨に南寄りの暴風…