9時起床。
薄曇り。
気温上がりそう。
無慈悲にも月曜日が始まってしまった。
今日は夕方から雨予報。
今日は
1000-1100
1100-1200
1400-1430
1430-1500
1500-1600
1600-1700
1700-1730
1730-1800
でMTG。
体重は順調に減っている。
とてもいい感じ。
しかし明らかに睡眠不足なので、どこかで仮眠取らないと。
今日の1曲。
朝ご飯。
休宮につき、、、
詰めチャレは停滞。
こっちはまずまず。
昼に雨が降るなんて聞いてない。
昼ご飯、
休宮につき、、、
15時にMTGついでに散歩へ。
別MTGにも呼ばれてしまって焦ったけど、発言する機会はなくて大丈夫だった。
近所の家の桜がいい感じ。
休宮。
岡崎神社。
鈴川。
🦆を発見。
やっぱりこっち側にはいる。
ここの桜もいい感じ。
1周目。
🦆をたくさん発見。
増水したおかげか。
また神社。
🦆は癒やし。
2周目。
今度こそコーヒータイム。
仮眠して晩ごはん。
KQIさんとCWやって、パーソナルトレーニングへ。
今日は台数に余裕があって停められた。
藤沢駅。
フォロワーさんが乗ってる電車かと思ったら違った。
レートチェック。
今日は足トレの日。
いつも憂鬱。
今日はスクワットの調子がよくなく、ハムストリング、腹筋の調子がよかった。
やっと「コロコロ」も出来るようになった。今回初めてだったけど、その割にはよかったと思う。
次回は金曜日。
体重が軽くなった分、やれることは増えたけど、スクワットなど、パワーが必要なものはキツくなった感じ。
帰りはコンビニへ。
アフターケア。
ご帰宅。
今まで全然トートバックって使わなかったんだけど、こんなに便利だとは思わなかった。
れんくんのアーカイブの商品も欲しいから、再販してくれないかな。
寝たのは2時頃。
【無線の業務日誌】
・CW
2m KQIさん、TNK
今日は実績なし。
そろそろDXに復帰したいとは思ってる。
国内コンテストに復帰する予定は今のところなし。
