9時頃起床。 起きるの辛い。 930-1000でMTG。 1300からMTGがあるので、1200からご飯に行く。 午後から天気急変するらしい。蒸し暑い。 いつもの。 いつもの。 ご帰宅。 現地指導。 デザート。 なかなかやめられない。体重が増えているのでやめないとだけど。…