昨日の昼寝のせいかわからないけど、とにかく睡眠が浅くてつらい。 これだけ中途覚醒した。 特に夜中のが長くてしんどかった。 8時半に起床したので、仕事のメールみながら朝ごはん。 1000-1040 1100-1140 でMTG。 詰めチャレは初段には至らず。 1250 昼銀。…