8時起床、A1C OAMに出る。 2コールでPICされた。 外はどんより曇り。 今朝は爆睡できた。 朝ごはん。 食べたら少し眠くなった。 ちょっとだけ仮眠して、パーソナルトレーニングへ。 昨日のカロリー 寿司ってタンパク質多いのか。 それでタンパク質と塩分過多…

光明星節である。 4時半くらいに目が覚めて無線やりだして、5時半くらいに再度寝て、20-30分の仮眠に成功。 最高にいい夢見ている時に無慈悲にも目覚ましがあり、「あと10分」を使った。 気温は11℃あり、既に暖かい。 出発。 猛烈に眠い。 コーヒータイム。 …