9時起床。 体調は悪くないんだけど、どうも日曜日の夜は寝付けない。 明日の天気が心配。 睡眠時間は少し少な目。 体重はだんだん減ってきた。 VO2maxの低下が心配。 疲れなのかなぁ。 明日の雨が心配。 今日は 1000-1100 1100-1200 1430-1500 1500-1600 160…