7時半起床。 久々の晴天。空気がひんやりする。 仕事サボって移動運用に行きたい。 今日は気温が上がりそう。 体重はほぼ横ばい。 けふの花壇。 今日は月一の診察。 順番は5番目だったけど、すぐに終わった。 これから戻って仕事。 KaffeeZeit 睡眠時間はき…

9時頃起床。 どうもセキュリティ系の緊急対応が入りそうで、ものすごいバタついている。 しかも別チームも同じくセキュリティ対応が入ってるらしく、それで呼ばれる。 すぐに調べてくれと言われて、ほかのメンバーにも分担お願いしようとしたけど、夜作業で…

7時半起床。 今日はリハビリ。 雨上がりの朝。気温16.4℃。 昨日も5000歩突破。 10000歩近くいった。 体重は増加。 刺身の浮腫みだろう。 睡眠はきつい。 にしてもひんやりした朝。 さすがにタンクトップはやめといた。 けふの花壇。 リハビリへ。 KaffeeZeit…